Kleine Pause, große Wirkung
Achtsamkeit für Dich, Yoga für Dein Kind
Du brauchst mal wieder Luft zum Atmen?
Während dein Kind (4–12 Jahre) mit viel Freude und Leichtigkeit Yoga entdeckt, darfst du dir selbst eine bewusste Auszeit gönnen. In einem geschützten Raum, nur ein paar Schritte entfernt, lernst du einfache, alltagstaugliche Achtsamkeitsimpulse kennen, die dich im Familienleben spürbar entlasten können.
Dieser liebevoll gestaltete Mini-Workshop schenkt euch beiden genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Verbindung, Entspannung und neue Kraft.
Wann?
Sonntag, 15. Juni 2025 · 15:00–17:00 Uhr
Wo?
Seminarhaus Duvenstedt – ein Ort zum Wohlfühlen und Durchatmen
Für wen?
Mütter oder Väter mit ihren Kindern im Alter von 4 bis 12 Jahren
(Geschwisterkinder & Partner:innen sind herzlich willkommen!)
Deine Begleiterinnen:
🧘♀️ Kinderyoga mit Cindy – erfahrene Kinderyogalehrerin seit über 8 Jahren, selbst Mama von zwei Kindern
🔗 Mehr über Cindy
🌿 Achtsamkeit mit Jenny – zertifizierte Familiencoach, Achtsamkeitslehrerin und Mama von zwei Kindern
🔗 Mehr über Jenny
Investition in eure kleine Pause:
77 € pro MaPa-Kind-Duo
-
25 € je Geschwisterkind
-
34 € für eine:n Partner:in
Buchung & weitere Infos:
📩 Jetzt einen der begrenzten Plätze über Eventbrite sichern!
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Häufige Fragen (FAQ)
Brauchen wir Vorkenntnisse?
Nein, weder du noch dein Kind müssen Erfahrungen mit Yoga oder Achtsamkeit haben. Alles ist leicht verständlich, liebevoll angeleitet und für Einsteiger:innen geeignet.
Was sollen wir mitbringen?
Bitte tragt beide auf jeden Fall bequeme Kleidung und bringt ggfs. warme Socken für euch mit.
Yogamatten und Meditationskissen sind vor Ort ausreichend vorhanden. Falls du für dich hier etwas Eigenes zum Wohlfühlen mitbringen magst, fühle dich dazu herzlich eingeladen. Mag dein Kind vielleicht sein Lieblingskuscheltier mitbringen?
Wasser und Tee stehen bereit.
Wie läuft der Workshop ab?
Nach einer gemeinsamen Begrüßung geht dein Kind mit Cindy zum Kinderyoga. Du bleibst mit Jenny im Nebenraum für deinen Achtsamkeitsteil. Falls dein Kind zwischendurch mal Sehnsucht nach dir hat, kann es gern jederzeit zu dir, bis es dich wieder loslassen mag.
Darf ich meinen Partner oder ein Geschwisterkind mitbringen?
Sehr gern! Wir freuen uns über Familien, die gemeinsam auftanken möchten. Denkt bitte daran alle Teilnehmer: innen über Eventbrite anzumelden und die entsprechenden Tickets zu buchen.
Bei weiteren Fragen, schreib mir gern...